Yoga Porte Aperte
Yoga Porte Aperte

Il 25 e 26 gennaio, nella località di Courmayeur ritorna la manifestazione “Yoga Porte Aperte”, giunta ormai alla ventesima edizione, per regalare due giorni interamente dedicati allo yoga e al benessere del corpo e della mente.

Che cos’è Yoga Porte Aperte

La manifestazione è nata con l’obiettivo di far conoscere e avvicinare le persone allo yoga, e, grazie alla collaborazione con Yani, associazione che riunisce insegnanti di yoga di tutta Italia provenienti da scuole e tradizioni differenti, si terranno numerose lezioni della disciplina con diversi approcci e benefici. Yani nasce dalla voglia e dalla necessità di lavorare insieme per lo sviluppo e alla valorizzazione della professione dell’insegnante di yoga. Inoltre, nel 2019, ha ottenuto il riconoscimento dal MISE – Ministero dello Sviluppo Economico per l’etica e la qualità dell’associazione.

Il programma

Le lezioni si terranno dalle 10 alle 18.

Di seguito il programma:

SABATO 25 GENNAIO

Fondazione Courmayeur – Via Roma 88

IN MENOPAUSA SERENAMENTE

Ore 10,00 Conduce Betta Frera

COLONNA VERTEBRALE E BEN-ESSERE

Ore 11,00 Conduce Giovanna Cucchieri

GENTLE FLOW “LASCIAMO ANDARE TENSIONI DI COLLO, SPALLE E SCHIENA”

Ore 12,00 Conduce Laura Santamaria

EQUILIBRI…NON SOLO FISICI

Ore 14,00 Conduce Roberto Surajdev

IL RESPIRO…QUESTO SCONOSCIUTO

Ore 15,00 conduce Roberto Surajdev

GENTLE FLOW “LASCIAMO ANDARE TENSIONI DI COLLO, SPALLE E SCHIENA”

Ore 16,00 Conduce Laura Santamaria

DOMENICA 26 GENNAIO

Forum Sport Centre – Dolonne

LE NOSTRE GHIANDOLE, LE GUARDIANE DELLA SALUTE

Ore 11,00 Conduce Betta Frera

ILEO, PSOAS e RESPIRO

Ore 12,00 conduce Giovanna Cucchieri